Cette
rubrique regroupe tous les fichiers que je mets à votre disposition lors
des différents articles. Il s'agit le plus souvent de feuilles de calcul
au format Excel.
TabledeScale.xls Ce
fichier vous permettra d'ajuster facilement vos charges au plus juste lors
de WODs
Niveaux-crossfit.xls Evaluez
votre niveau dans les différents domaines de compétence et travaillez vos
points faibles
